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哪些食品防早衰

1999-03-18 来源:文摘报  我有话说

雪梅

▲花生 具有很强的抗老化功效,经常食用可增强记忆,延缓脑功能衰退。

▲ 蜂王浆 能刺激大脑下垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力。

▲芝麻 含丰富的维生素E,能防止氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质的积聚,起到延年益寿的作用。

▲枸杞子 有抑制脂肪在肝细胞沉积,促进肝细胞新生的作用。

▲花粉 含维生素、氨基酸、天然酵素酶等,特别是所含的黄胴类物质和抗生素,是产生药效,抗衰延老的根本因子。

▲甲鱼 含有20稀戊酸,它是抵抗血管衰老的重要物质。

▲蝮蛇 食用蝮蛇肉可延缓脑功能衰退,还可防止动脉硬化等。

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